痛みの原因は、「自律神経の乱れ」にあります。
だから、自律神経が乱れなければ、あらゆる不調が解消されます。
ただ、自立神経を整えよう！
といっても、ピンときませんよね。
自立神経を整える方法として一般的なものは、
・生活リズムを整える
・バランスの摂れた食事
・適度な運動
があります。
つまり、
「不健康な行動は慎み、健康的な生活を送れ」
ということですね。
ただ、そんなことはみんな知っていることで
様々な理由によって、実際には行動できていないのが現実です。
そこで今回は、自律神経を乱れを誘発させる
「内耳からの異常信号」
を防ぐことで乱れを防止する、カンタンな方法をご紹介します。
効果抜群。気圧をコントロールする方法
前でお話しした通り、気圧の変化を感じるのは耳。
だから、耳が気圧の変化を感じなければ、症状もでない。
というシンプルな考え方です。
その対策方法が、「耳せん」をすることです。
耳にフタをすることで、気圧の変化を感じにくくすることができます。
でも、耳せんならなんでもいいという訳ではありません。
ご存知の通り、一般的な耳せんの目的は、
「音をさえぎる」ことなので
音が伝わりにくい素材がよく使用されています。
だた音と気圧は別物です。
どれだけ消音できたとしても、気圧が変化することには関係ありません。
そこで、おすすめなのが飛行機用の耳せんです。
出張や旅行で飛行機を乗るときの
離着陸時の気圧の急激な変化に対応するために作られた耳せんです。
これを付けることで耳に伝わる気圧変化量を抑え、
耳がビックリしないようにしてくれます。
耳せんのすごいところ
①特殊フィルターで気圧の変化を緩和
気圧コントロールの秘密は、
通常の耳せんとは違い、本体内部に特殊なフィルターを使用。
このフィルターを通った空気は、耳に伝わる気圧変化を減らし、調整してくれます。
②耳にやさしい。痛くならない
長時間つけていてもいたくならないよう、
耳にやさしくフィットするシリコン素材を使用。
仕事、家事、通勤と長時間つける必要がある場合でも
耳が痛くならず、ずっとつけていても違和感がありません。
③飛行機、新幹線、エレベーターでも活躍
低気圧病の人は、気圧の変化に敏感なため
天気だけではなく、飛行機の離陸時、新幹線の移動、エレベーターでも
体調を崩しやすい傾向があります。
そんなときでも、専用ケースに入れてどこでも手軽に持ち歩けるので
あらゆるシーンで活躍します。
どんな人にも、効果があるのか？
耳せんによる効果は、体の不調を抱える人全員にあるわけではありません。
人よりも内耳が敏感で、気圧の変化を感じやすい人に効果を発揮します。
もし、以下のような項目にひとつも当てはまる場合、
耳せんの使用による効果が期待できるので、ぜひ試してみてください。
✅ 天気の変わり目に調子が悪くなる
✅ 慢性痛を抱えている
✅ 飛行機に弱い
✅ 新幹線に弱い
✅ エレベーターに弱い
今すぐ痛みを抑えるには薬が効果的
低気圧病を持っている方には重症な人もいます。
つらすぎて会社に行けない・・・
ベッドから起き上がるのが本当につらい・・・
鎮痛剤や痛み止め薬をつねに持ち歩く人もいます。
すぐに痛みを抑えたいという場合、もちろん薬は即効性もあるので効果的です。
ただなかには薬はできれば飲みたくない、
薬に頼るほどではないから、これくらいの痛みなら我慢する。
という方もいます。
飲む量と頻度に注意！
また、薬の飲みすぎによる副作用がニュースになることもあります。
月に10回以上、3ヵ月にわたって飲むと、薬の使いすぎによるリスクが高まるといわれています。
痛み止めの飲みすぎによって、食欲不振、胃もたれ、腹痛、頭痛、アレルギー症状など
治そうと思っていたのに逆効果。なんてことになってしまうため注意が必要です。
つらくなる前にできる対策を
また、薬はどちらかというと事後対策。
痛みがつらい、、、となってから飲むケースが多いと思います。
でもできれば、つらくなる前に対策して
気分良く、最高の状態で毎日を過ごしたいですよね。
そういった意味でも、「耳せん」は
天気が崩れそうなとき、体に違和感を感じたときに
すぐに対策できて、薬のように飲みすぎといった心配もありません。
家計にもやさしい
薬を飲む、診療を受ける、マッサージに行く。
痛みを解消するために継続的にかかる費用と比べれば、
耳せんひとつでできる対策はかなり経済的です。
薬代など治療費が1か月分で3,000円だとすれば、
それ以下のコストで、その後長期的に使えます。
もしそんなカンタンに少しでもつらさが緩和すれば、
年間100日以上雨が降る日本でも
朝起きるのがつらい日が減り、薬を飲む頻度も減って、より快適に過ごせるようになります。
体調が悪いせいで、家や職場でイライラしてストレスをためることもありません。
最低限の費用で、最大限の効果を、ぜひ試してみてください。
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これですべての問題が解決できるわけではありませんが
しっかりと不調と向き合うことで、より快適で楽しい未来が待っていると信じております。
